Workshop "Hochsensibilität im Beruf"
Stärken nutzen – Überlastung vermeiden
Viele hochsensible Menschen sind gut qualifiziert und leisten im Beruf sehr viel –
und geraten gleichzeitig immer wieder an ihre Grenzen.
Sie denken komplex, arbeiten sorgfältig, nehmen viel wahr.
Und genau das wird im Berufsalltag oft zur Herausforderung:
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hohe innere Ansprüche
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Überverantwortung
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Erschöpfung durch viele Reize und intensive Kontakte
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das Gefühl, „nie ganz fertig zu sein“
Zielgruppe
Dieser Workshop richtet sich an qualifizierte, berufstätige Menschen, die ihre Hochsensibilität in ihrem herausfordernden Berufsalltag besser verstehen und konstruktiv nutzen möchten – ohne sich dabei zu überfordern.
Neue Termine werden bald bekannt gegeben
im Berner Marziliquartier, in unmittelbarer Nähe zur Aare
ein Ort, der Leichtigkeit, Ruhe und Inspiration vereint
ungezwungenen, feinfühlig, wertschätzendend, in kleiner Gruppe
Ziele dieses Workshops
Mit diesem Workshop...
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entwickelst du ein Verständnis dafür, wie Hochsensibilität im Berufsalltag wirken kann
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erkennst du eigene Muster, die als Energieräuber auftreten können (z.B. Perfektionismus, Überverantwortung)
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lernst du, deine Stärken besser kennen und gezielter einzusetzen
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entwickelst du konkrete Strategien für einen stimmigeren Arbeitsalltag
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stärkst du deine Fähigkeit zur Selbstregulation
Methodiken
Das erwartet dich im Workshop:
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Kurze, fundierte Inputs auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse
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Geführte Selbstreflexion mit strukturierten Arbeitsunterlagen
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Austausch in Kleingruppen, um Perspektiven zu erweitern und Resonanz zu erleben
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Stärkenorientierte Arbeit durch Evaluation und Reflexion der Persönlichkeitsstärken aus der Positiven Psychologie mithilfe eines kleinen Vorbereitungsauftrages
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Kreative Integration mittels Lego® Serious Play®, um zentrale Erkenntnisse greifbar zu machen und nachhaltig im Alltag zu verankern
Spezialpreis
Eintages-Workshop à 6 Stunden zum Spezialpreis von CHF 240.- (statt CHF 420.--)
Bist du interessiert am Workshop oder hast du noch Fragen? Dann schreibe mir eine persönliche Nachricht:
ICH FREUE MICH AUF DICH!