Workshop "Hochsensibilität im Beruf"
Stärken nutzen – Überlastung vermeiden
Viele hochsensible Menschen sind gut qualifiziert und leisten im Beruf sehr viel –
und geraten gleichzeitig immer wieder an ihre Grenzen.
Sie denken komplex, arbeiten sorgfältig, nehmen viel wahr.
Und genau das wird im Berufsalltag oft zur Herausforderung:
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hohe innere Ansprüche
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Überverantwortung
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Erschöpfung durch viele Reize und intensive Kontakte
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das Gefühl, „nie ganz fertig zu sein“
Zielgruppe
Dieser Workshop richtet sich an qualifizierte, berufstätige Menschen, die ihre Hochsensibilität in ihrem herausfordernden Berufsalltag besser verstehen und konstruktiv nutzen möchten – ohne sich dabei zu überfordern.
2. Mai 2026, 9 - 16 Uhr
im Berner Marziliquartier, in unmittelbarer Nähe zur Aare
ein Ort, der Leichtigkeit, Ruhe und Inspiration vereint
ungezwungenen, feinfühlig, wertschätzendend, in kleiner Gruppe
Ziele dieses Workshops
Mit diesem Workshop...
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entwickelst du ein Verständnis dafür, wie Hochsensibilität im Berufsalltag wirken kann
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erkennst du eigene Muster, die als Energieräuber auftreten können (z.B. Perfektionismus, Überverantwortung)
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lernst du, deine Stärken besser kennen und gezielter einzusetzen
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entwickelst du konkrete Strategien für einen stimmigeren Arbeitsalltag
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stärkst du deine Fähigkeit zur Selbstregulation
Methodiken
Das erwartet dich im Workshop:
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Kurze, fundierte Inputs auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse
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Geführte Selbstreflexion mit strukturierten Arbeitsunterlagen
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Austausch in Kleingruppen, um Perspektiven zu erweitern und Resonanz zu erleben
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Stärkenorientierte Arbeit durch Evaluation und Reflexion der Persönlichkeitsstärken aus der Positiven Psychologie mithilfe eines kleinen Vorbereitungsauftrages
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Kreative Integration mittels Lego® Serious Play®, um zentrale Erkenntnisse greifbar zu machen und nachhaltig im Alltag zu verankern
Profitiere jetzt vom Einführungspreis
Eintages-Workshop à 6 Stunden zum Einführungspreis von CHF 240.- (statt CHF 360.--)
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